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2015年1月 4日 (日)

今年のイベントはどうしよう?

銭助です!

今日は今年の初ライド(ポタリング)を予定していた

のですが、起きたら雨・・・。9時過ぎには上がったの

ですが、昼を過ぎても路面はウエットだったので諦め

て、家の用事をすることに・・・。結局ライドなしに終り

ました。(ハネアゲでお尻が濡れるの嫌だもん!)

今年はどんな大会にエントリーしようかな?と思って

おりますが、基本的に春と秋しか大会がありません。

4月~5月と9月~10月で絞ることになります。

4月の候補  ①グランツールせとうち(広島県尾道市)

         昨年も参加した大会ですが、2月後半

         に会社の新年度の休日表が決まって

         からしか申し込みが出来ません。

5月の候補  ②ツールド国東(大分県杵築市)

         九州のサイクリストなら、1番に名前が

         あがる大きな大会。過去2度参加して

         おり、今年も参加したい!

         ③ツールドしものせき(山口県下関市)

         今年は5月31日に開催とのこと。未だ

         参加したことのない人気大会。クリック

         競争に勝たないと15分程度で締切に

         なるので、大変!エントリーは運次第。

         ④銀輪パラダイス(広島県尾道市)

         下関とどちらにするかになるけど、多分

         下関になる。4月のグランツールと被る

         内容と思うので可能性は低いかな?

9月の候補  ⑤ツールドちゃんぽん(長崎県西海市)

         昨年参加して「来年も絶対出る!」と思っ

         た大会。(昨年の中で一番楽しかった!)

         81kmと舐めてかかったら大変だった。

10月の候補 ⑥ツールド佐伯

         去年初めてDNFしちゃったのでリベンジ

         したいし、佐伯寿司をまた食べたい。

こういった昨年出た大会を主軸に考え色んなイベントを

検討していこうと思います。

問題は11/23以降、実ライドをやっておらず、正月も

挟んで体がなまりきっていること!

来週からはライド開始しますが、簡単に体を立て直す

スケジュールを立てると・・・。

1月 ポタリング中心に50km程から始め、1/末に

   80km程度に距離を伸ばし自転車に体を慣らす。

    (初心者ローディーと同じイメージで頑張らない)

2月 ペダルをSPD-SLに付け替えて、80KM程度

   の距離を速度を少しずつ意識しながらローディー

   らしいライドをしていく。可能ならローラー練習も!

3月 毎週末100kmは走りたい。平均時速27km/h

   を目安に!

4月 3月より平均速度を1kmUPさせる。頑張っても

    ヘタらない体を造っていく。

こんな感じでまったりやっていこうと思いますが、まず

申し込みのクリック競争に勝つことが大事ですね。

大会にエントリーしないと目標を立てての練習なんて

しませんから・・・。

イベントで160kmを平均速度28km/hで走れる様

に3月以降は練習を設定していきたいと思ってます。

あくまで週末雨が降らずに練習できることが前提に

なりますけど・・・。

しかし今日夕方に灯油を買いに行く途中、ローディー

を見かけると、走りたくてうずうずしました。

さて、明日から会社も始まり生活リズムを通常に戻す

必要があります。休みボケをとることが先決かな?

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